Viikonloppu Siikaniemessä

Oletko kiinnostunut vertaistukitoiminnasta? Tervetuloa mukaan! Vertaistukipuhelimen päivystäjien ja vapaaehtoistehtävissä toimivien – uusien ja kokeneiden – yhteinen virkistäytymis- ja koulutusviikonloppu järjestetään 21.-22.9.2019. Siikaniemen leirikeskuksessa, Siikaniementie 210, 16730 Kutajärvi (noin 16 km Lahdesta). Tutustumme, jaamme kokemuksia, kehitämme vetu-toimintaa ja virkistäydymme yhdessä. Pitkämatkalaisille järjestyy majoitus jo pe 20.9., kunhan ilmoitat etukäteen. Tilaisuus on osallistujille maksuton. Matkakulut korvataan halvimman kulkuneuvon mukaisesti.

Ilmoittaudu sähköpostilla  4.9.19. mennessä. Ilmoittautumisen yhteydessä mainitse: nimi, osoite, puhelin, mahdollinen ruoka-aineallergia, tarvitsetko majoituksen jo 20.9.; voitko tarjota/tarvitsetko kimppakyytiä mistä /minne. Koulutuksessa käsitellään mm. Erosta Elossa -koulutusyhteistyötä Miessakit ry:n vastaavan erotyöntekijän Kari Vilkon opastuksella.

Alustava ohjelma:
La 21.9.
Klo 11-12 Saapuminen, majoittuminen
Klo 12 Lounas
Klo 13 Erikseen tarkentuva alustus, keskustelua
Klo 14.30 Kahvit
Klo 15 uusia alkuja vertaistukitoimintaan;
Klo 17 Mahdollisuus ulkoiluun, vapaata seurustelua
Klo 18 Päivällinen
Klo 19- Yhteinen illanvietto. rantasauna, takkahuone käytössä, iltapala ja makkaranpaistoa, vapaata ohjelmaa.

Su 22.9.
Klo 8-9 Aamiainen
Klo 9-11 Hot wash up; keskustelu edellisen päivän teemoista; johtopäätöksiä; vapaata
Klo 12 Lounas
Klo 13 Vertaistuen ajankohtaiset asiat, palaute, yleiset asiat
Klo 14 Lähtökahvit ja tilaisuuden lopetus

Lisäkoulutusta vertaistuen aktiiveille.

Traumaterapiakeskus järjestää luentosarjan ”Psyykkinen traumatisoituminen”. Vertaistukitoiminta tarjoaa kolmelle ensin ilmoittautuneelle mahdollisuuden osallistua luennoille. Edellytyksenä on toiminta vertaistuen puhelinpäivystyksessä ja/ tai kotiuttamiskoulutuksissa ohjaajana. Osallistua voit yhteen tai useampaan luentoon. Edellytämme, että jaat saamaasi tietoa tulevissa VETU-koulutustilaisuuksissa erikseen sovittavalla tavalla. Kysy Keijo Keskiseltä vapaita paikkoja.

Luentojen aiheet:
3.9.2019 Äkillinen, ylivoimainen tapahtuma ja traumatisoituminen (PTSD)
15.11.2019 Pitkäaikainen, varhainen traumatisoituminen (C-PTSD)
17.1.2020 Vakavan traumatisoitumisen ja dissosiaatiohäiriöiden tunnistaminen ja hoito
Luentopäivät alkavat ilmoittautumisella klo 8.30–9.00 ja päättyvät klo 16.00.
Paikka: Soste, Yliopistonkatu 5, 6. krs, 00100 Helsinki
Ilmoittautuminen 30.8. mennessä sähköpostilla:  

Vertaistukipuhelimen päivystäjien virkistys- ja koulutusviikonloppu 5.- 6.10. 2019

Koulutusviikonloppu alkaa lauantaina 5.10. tulokahvilla klo 12.00-13.00 liiton toimiston kokoustilassa Pasilassa (osoite Kellosilta 4 C Helsinki, noin 5 min kävely Pasilan asemalta) ja päättyy sunnuntaina 6.10. klo 16.00, kun kokouslaiva ankkuroi Helsingin satamaan.

Ohjelma:
La 5.10.:
Klo 13.00-16.00 Ensimmäinen jakso, Pasilan toimiston tilat, Kellosilta 4 C, Helsinki.

Teema: Puhelinauttamisen perusteet: puhelinauttajan oma jaksaminen, osaaminen, persoonallisten vahvuuksien tunnistaminen, kompastuskivet ja yleisimmät aihepiirit.

Alustuksen pitää psykologi ja filosofian tohtori Pekka Sauri. Iltapäivän mottona on aikaisemmista puhelinkoulutuksista Pekan kautta esille tullut ajatus: ”Tärkeintä on keskusteluissa vähentää palveluun soittavien (miesten) itsensä kokemaa häpeän tunnetta, joka liittyy omaan tuen tarpeeseen”. Tästä kuullaan vinkkejä ja tätä opetellaan käytännössä.

Pekka tunnetaan legendaarisen Yölinja-puhelinkontaktiohjelman vetäjänä Radio Cityssä (1986-1997) ja Yleisradiossa (1997-2002). Hän veti ohjelmaa yhteensä 16 vuoden ajan.

Klo 16.00- Siirtyminen Länsiterminaalille (Tyynenmerenkatu 8)
Klo 18.30 Silja Europa lähtee kohti Tallinnaa
Klo 18.30-20.30 Toinen jakso (alussa kokouskahvit): keskustelua Pekka Saurin alustuksen pohjalta ja harjoituksia
Klo 20.30 päivällinen (Grande Buffet) => vapaata illanviettoa ja seurustelua

Su 6.10.
Klo 07.00-10.00 aamupala (Grande Buffet)
Klo 10.00-14:00 Kolmas jakso: aiheita case-pohjalta: opetellaan puhelinauttamista käytännössä
Klo 14.00 lounas (Grande Buffet)
Klo 15.30 käytännön asiat, palaute, päätössanat
Klo 16.00 rantautuminen Helsinkiin, turvallista kotimatkaa.
Matkalle tarvitaan mukaan poliisin myöntämä passi tai henkilökortti.

Ilmoittaudu pikaisesti 1.9. 2019 mennessä tai kysy, vieläkö mukaan mahtuu sähköpostilla:   

Vertaistuki-illat

Suositut Oulunkylän kuntoutuskeskuksen vertaistuki-illat jatkuvat syyskuussa. Tervetuloa liikkumaan, saunomaan, uimaan, porealtaaseen, iltapalalle ja juttelemaan.

Osoite: Käskynhaltijantie 5, 00640 Helsinki.

Huom. Vain etukäteen sähköpostilla ilmoittautuneet voidaan ottaa mukaan. Ilmoittaudu sähköpostilla os. . Viestiin tiedot: nimi, ikä, mahdollinen erityisruokavalio.

Vertaisillassa tarjotaan mahdollisuus virkistäytymiseen, keskusteluun, kokemusten jakamiseen ja saadaan virikkeitä omatoimiseen liikuntaan. Mukaan mahtuu 20 ensin ilmoittautunutta. Ilta on osallistujille maksuton. Matkakuluja ei korvata. Ota mukaan tarkoitukseen soveltuvat liikuntavälineet ja saunomiseen tarvittava varustus. Osallistuminen ei edellytä liittoon kuulumista. Kaikkialta Suomesta osallistujat ovat tervetulleita mukaan.

Vertaisilta alkaa ilmoittautumisella klo 16.45. Tasan klo 17.00 alkaa liikuntaosuus. Klo 18 mennään saunaan, uimaan ja porealtaaseen. Klo 19 ruokailu, kahvit ja keskustellaan vapaamuotoisesti. Ilta päättyy klo 20.30 mennessä.

Liikuntaosuuksien teemoja ovat:

24.9. ”Vesi antaa hyvän vastuksen”: allasjumppa kahdeksalle ensin ilmoittautuneelle, muille saliharjoittelua. Ilmoittautuminen viimeistään 17.9.

29.10. ”Fasse on elastinen, venyttelyllä vieläkin vetreämmäksi.” Talo tarjoaa lisäksi kierroksen: kuntosalilaitteet käytössä. Ilmoittautuminen viimeistään 22.10.

26.11. ”Kahvakuulan kuumottava vaikutus”. Ammattilaisten ohjausta kahvakuulaharjoitteluun. Ilmoittautuminen viimeistään 19.11.

17.12. Stop joulustressi! Rentoutus-ilta. Ilmoittautuminen viimeistään 10.12.

Helsingissä järjestetään Rauhanturvaajaliiton vertaistuen ja Helsingin Rauhanturvaajien kanssa vertaistukitilaisuuksia keilailun ja keskustelun merkeissä syksyllä: 17.9. klo 18 ja 19.11. klo 18. Ilta on osallistujille maksuton.

Paikka: Ruusulan Keilahalli, Ruusulankatu 3-5, 00260 Helsinki. Tule paikalle klo 17.45. Keilailu alkaa tasan klo 18 ja klo 19 siirrytään pienelle iltapalan äärelle keskustelemaan. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Ilmoittautumiset Petri Välimaalle puh. 0503171551 (klo 7-14). Huom. alennuksen saamiseksi ota kriisinhallintaveteraanikortti mukaan!

Suomen Rauhanturvaajaliiton vertaistuki järjestää hieman nuoremmille kriha-veteraaneille tarkoitetun liikunnallisen viikonlopun Tanhuvaara Sport Resortissa, Osoite: Moinsalmentie 1042, 57230 Savonlinna, 18.-20.10.2019.

Tapahtuma on suunnattu ensisijaisesti 20-30- tai mielellään alle 40-vuotiaille rauhanturvaajaveteraaneille. Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä ilmoittautunutta.

Viikonloppu on osallistujille täysin ilmainen. Syntyneitä matkakuluja ei korvata.

Alustava ohjelma:

Perjantai 18.10.2019
Klo 16.00-18.00 Saapuminen
Klo 17.30-18.30 Päivällinen
Klo 18.30- Tanhuvaaran ja ohjelman esittely
Kl 19.15- Piharastisuunnistus & alueeseen tutustuminen

Lauantai 19.10.2019

Klo 7.00-9.00 Aamiainen
Klo 9.30-11.30 Kuntotesti: Kehon kuntoindeksi
Klo 12.00-13.00 Lounas
Klo 13.15-14.00 Luento
Klo 14.15-15.45 Crosstraining
Klo 16.00-16.45 Kehonhuolto
Klo 17.00- Rantasaunalla visailua, saunomista ja iltapala

Sunnuntai 20.10.2019
Klo 7.00-9.00 Aamiainen
Klo 9.00-10.30 Seinäkiipeily & puhallustikka
Klo 10.45-11.30 Testipalaute & vinkit kotiin
Klo 12.00- Lounas ja Hyvää kotimatkaa

Lisätiedot ja ilmoittautuminen 15.9.2019 mennessä osoitteeseen

Syysretki 14.9.

Wanha Weteraani -näyttely, Salpalinjamuseo ja Zsar Outlet Village, Vaalimaa.

Helsingin Rauhanturvaajat ja Rauhanturvaajaliiton vertaistuki järjestää syysretken 14.9.2019.

Aikataulu:
Klo 8.00 Lähtö Helsingistä Marskin patsaan vierestä tilausbussipysäkiltä.
Klo 10.00 Saapuminen Haminaan, vierailu Wanha Veteraani -museoon ( https://www.rvpk.fi/9 )
Klo 11.45 Lähtö Miehikkälään Salpalinja-museolle ( http://www.salpakeskus.fi/fi/salpalinja-museo_ala )
Kl 12.15 Lounas ja opastettu tutustuminen Salpalinjamuseossa.
Noin klo 14.30 lähtö Vaalimaalle, ohjattu tutustuminen Zsar Outlet Village -alueeseen; vapaata aikaa ostosten tekoon ( https://www.zsar.fi/ )
Noin klo 17.00 Lähtö Virojoen kautta Helsinkiin. Paluumatkalla mahdollisuus ostaa Ellin Kalan huippuhyviä kalatuotteita mm. kylmäsavulohta.
Viimeistään noin klo. 20.30 paluu Helsinkiin

Kustannukset: 20 euroa/hlö, sis. matkakulut, pääsymaksut, opastukset ja lounaan (sis. kahvi). Maksu ilmoittautumisen yhteydessä Helsingin Rauhanturvaajat ry:n tilille Nordea FI50 2142 1800 0337 33. Maksun viestikohtaan merkintä: W. Retki on avoin kaikille rauhanturvaveteraaneille ja puolisoille. Mukaan mahtuu 40 ensin ilmoittautunutta.

Ilmoittautuminen / vapaiden paikkojen tiedustelut 30.8.2019 mennessä sähköpostilla .Tervetuloa.

Matalan kynnyksen tukea ja palveluohjausta kaikille rauhanturvaajille

Entisille ja nykyisille rauhanturvaajille ammatillisen avun hakeminen on tehty mahdollisimman helpoksi yhdessä Puolustusvoimien, Valtiokonttorin ja HUS:n kanssa. Riippumatta siitä, miten kauan kotiutumisesta on, kaikille rauhanturvaajille on järjestetty matalan kynnyksen tukea ja palveluohjausta. Riittää, kun soitat numeroon 09-4717 3511 (ma-to klo 9-15, pe klo 9-13).

Et tarvitse lääkärin lähetettä, etkä maksusitoumusta hoidon tarpeen arvioimista varten. Arviointi on sinulle ilmainen. Valtiokonttori korvaa kohtuulliset matkakustannukset. Henkilökohtaisia tietojasi ei luovuteta Puolustusvoimille.

Psyykkisen tuen kustannukset korvataan lähtökohtaisesti yhden vuoden ajan. Palvelukseen syy-yhteydessä olevasta varsinaisesta sairaudesta korvauksia voidaan suorittaa pidempäänkin. Kun arviointi on tehty, hoito pyritään järjestämään mahdollisimman lähellä kotipaikkakuntaasi. Katso lisää osoitteista: https://www.mielenterveystalo.fi/  (hakusana ”rauhanturvaaja”) tai http://www.valtiokonttori.fi/.

Vertaistukipuhelimessa päivystää juuri nytkin vertais-faitteri. Soita 020-769 8111

Rauhanturvaajaliiton vertaistukipuhelin tarjoaa keskusteluapua luottamuksellisesti 24/7 ja 365 vrk vuodessa. Voit jutella halutessasi nimettömänä. Puhelimessa auttaa koulutettu päivystäjä, jolla on rauhanturvaajakokemusta. Puhumme samaa kieltä, tiedämme rauhanturvaamisen olosuhteet ja tunnelmat eikä kaveria edelleenkään jätetä. Mieltä askarruttavia asioita ei kannata jäädä pohtimaan yksin. Sillä ei ole väliä, jos mielen päällä oleva asia tuntuu itsestä kovin pieneltä tai jos et osaa sanoittaa tilannettasi ihan selkeästi. Autamme, tuemme, rohkaisemme, ohjaamme eteenpäin myös rauhanturvaajien läheisiä. Jos sinulla on rauhanturvaajakokemusta, olet myös tervetullut mukaan tukipuhelimen päivystysrinkiin. Saat koulutusta, tukea ja ohjausta.
Tarkista viimeisimmät tiedot vertaistukitoiminnasta internetistä
Monet vertaistukitilaisuuksien yksityiskohdat tarkentuvat lehden ilmestymisen jälkeen. Tarkista internetistä paikkakuntasi yhdistyksen sivuilta tarkempia tietoja tai soita yhdistyksesi vertaistukivastaavalle.


Katso myös Rauhanturvaajaliiton vertaistuen sivuilta http://www.rauhanturvaajaliitto.fi/vertaistuki  tai Facebook:n Rauhanturvaajaliiton ryhmästä https://www.facebook.com/rauhanturvaajaliitto/ päivitykset. Rauhanturvaajaliittoa voit myös seurata viestipalvelu Twitterissä.


Yhteystietoja:

palveluvastaava Keijo Keskinen
puh. +358 50 477 3510
sähköposti

Vertaistukikoordinaattori Timo Ryhänen
puh. +358 40 721 9007
Sähköposti  

Toimiston osoite: Ratamestarinkatu 9 C 00520 Helsinki

 

oulunkyla

 

kriha

rt4 19

Lehdessä lisäksi mm: 

  • Aceh: Unohdettu onnistuminen
  • Tavoitteena pohjoismaisen rauhanturvaprikaatin kehittäminen
  • Kentän uutiset sekä paljon muuta..

 

Seuraava lehti:
Numero 5/2019 ilmestyy 25.10 
( Aineisto viimeistään 27.9 )

 

Liity Rauhanturvaajaliiton 
jäseneksi: Saat lehden ja paljon muuta.

www.Autonvaraosat24.FI

Rauhanturvaaja 40 vuotta